國立臺灣大學

各位同學好：

著新學期的到來，我們可能展開各種計畫與安排，也可能抱持著各種心情尋找生活的步調。本學期心輔中心持續舉辦《心理季講座》等心理健康促進活動，邀請你一同關注自己的心－盼望也好，不安也罷，讓這些心情成為承載自我的養分，促進自我了解和成長。  

《心理季－秋‧加甜不加壓》講座 這學期的講座以「關照自我與家庭關係」為主軸，邀請到兩位專業且實務經驗豐富的心理師，與我們談談在忙碌的校園生活中，如何在各種變動中平衡自己？面對壓力與挫折時，又該如何溫柔地善待自己與提升復原力呢？除了自我調適，心理師將從家庭心理學的觀點，帶我們探索家人的溝通慣性背後可能反映了哪些感受與期盼？並找到「靠近彼此，也不失去自己」的相處方式。這個秋天的《心理季》，邀請你來「加甜不加壓」，在變化中幫自己找穩定的力量吧！


場次一：在動盪的日子裡平衡自己
時間：2023/10/04 (三) 18:30-20:30
地點：博雅教學館202教室
講師：高薇雯 諮商心理師

場次二：如何與家人自在溝通？傾聽自己，找回自在的相處距離與溝通方式
時間：2023/11/07 (二) 18:30-20:30
地點：博雅教學館202教室
講師：王鼎豪 諮商心理師
報名連結：https://my.ntu.edu.tw/actregister/sessionList.aspx?actID=20231324_03